آرشیو مطالب : اضافه وزن

تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا

به گزارش مین فود، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن اشاره به خطرات آلودگی هوا بر سلامت، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از راه تغذیه مناسب تاکید و مصرف امگا ۳، ویتامین های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن را بعنوان مهم ترین راهکار ها برای کاهش صدمه های ناشی از آلودگی هوا معرفی نمود. ۱۴۰۳/۰۹/۳۰ ۱۱:۵۴:۲۰

با رژیم غذایی دردهای مزمن را کاهش دهید

به گزارش مین فود، پژوهش محققان استرالیایی نشان داد که اتخاذ یک رژیم غذایی سالم می تواند شدت درد مزمن را کم کند. ۱۴۰۳/۰۹/۲۷ ۱۲:۱۵:۱۹

۲۲ نوع سرطان در اثر چاقی افزایش پیدا می کند

مین فود: رییس مرکز تحقیقات چاقی ایران، در مورد مهم ترین علل چاقی توضیح داد. ۱۴۰۳/۰۹/۲۶ ۱۰:۰۶:۴۸

استفاده مداوم این مسکن ها قلبتان را خاموش می کند

به گزارش مین فود، متخصص بیماریهای قلبی و عروقی اظهار داشت: استفاده سر خود و زیاد برخی داروها شامل ژلوفن، نوافن، مفنامیک اسید و داروهای شیمی درمانی نیز موجب بروز نارسایی قلبی خواهدنمود. ۱۴۰۳/۰۹/۱۶ ۱۵:۳۳:۵۰

پیش دیابت چیست؟

به گزارش مین فود، مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: نخستین قدم در پیش گیری از دیایت کنترل وزن است، اگر افراد اضافه وزن داشته باشند به دیابت مبتلا می شوند. ۱۴۰۳/۰۸/۲۸ ۰۹:۱۴:۳۶

یك فوق تخصص غدد تشریح كرد

رابطه استرس و دیابت از افسانه تا واقعیت

به گزارش مین فود، فوق تخصص غدد بالغان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دیابت عصبی یا استرسی را یک باور غلط در جامعه ذکر کرد و اظهار داشت: استرس به تنهایی موجب بروز دیابت در افراد نمی شود اما در مبتلایان به دیابت باتوجه به افزایش قند خون حتما باید مدیریت و کنترل شود. ۱۴۰۳/۰۸/۲۵ ۱۱:۴۲:۱۴

یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛

خطر چاقی در افراد با مزاج سرد

به گزارش مین فود، یک متخصص تغذیه با عنوان این مطلب که مزاج هر فرد به ژنتیک و کارهای بدنی او بستگی دارد، اظهار داشت: مزاج می تواند در طولانی مدت در بعضی از واکنش های بدنی و کارها مؤثر باشد. ۱۴۰۳/۰۵/۲۹ ۱۰:۴۹:۰۱

لزوم مراقبت از قلب در گرما

به گزارش مین فود، دما و رطوبت بالای هوا می تواند به از دست رفتن آب بدن منجر شود و این امر سبب می شود که عضله قلب به سختی عملکرد مطلوب خویش را داشته باشد و در نتیجه در معرض خطر قرار گیرد. ۱۴۰۳/۰۵/۱۷ ۱۱:۴۰:۲۸

تاثیر رژیم غذایی در مبتلاشدن به افسردگی را جدی بگیرید

مین فود: اصفهان پیروی از یک رژیم غذایی ناسالم می تواند منجر به تغییراتی در مغز شود و این تغییرات مغزی ممکنست با افسردگی و اضطراب همراه باشد. ۱۴۰۳/۰۴/۱۹ ۱۵:۲۹:۰۹

فوق تخصص گوارش و كبد هشدار داد؛

خطرات مصرف داروهای ضد دیابت برای لاغری

به گزارش مین فود، فوق تخصص گوارش و کبد بالغین، نسبت به خطرات مصرف داروهای ضد دیابت بدون تجویز پزشک هشدار داد و اظهار داشت: استفاده از داروهای لاغری برای کاهش وزن به شرایط فرد بستگی دارد. ۱۴۰۳/۰۴/۰۴ ۲۱:۱۴:۴۱

در گفت وگوی تفصیلی با مین فود تشریح شد

تجربه کمردرد در ۸۰ درصد افراد

به گزارش مین فود، مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقاء سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران در رابطه با انواع کمردرد، مشکلات عضلانی_اسکلتی و باورهای غلط در این حوزه به تشریح توضیح داد. ۱۴۰۳/۰۳/۱۹ ۱۱:۱۷:۳۹

رییس دانشكده طب سنتی عنوان كرد؛

تغذیه دوران حاملگی از منظر طب ایرانی

به گزارش مین فود، رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر لزوم رعایت تدابیر حاملگی از منظر طب ایرانی تاکید نمود. ۱۴۰۳/۰۳/۰۵ ۰۰:۰۰:۵۴

آقاخانی عنوان كرد؛

نگرانی از افزایش وزن ایرانیان

به گزارش مین فود، یک متخصص داخلی، افزایش وزن عمومی در جمعیت کشور را یک نگرانی جدی دانست. ۱۴۰۳/۰۲/۲۵ ۱۳:۰۴:۱۲

شایع ترین عوامل ایجاد سنگ کیسه صفرا

مین فود: کیسه صفرا عضوی در بخش تحتانی کبد است که صفرای ترشح شده از کبد در آن تجمع یافته و هنگام نیاز بوسیله مجرای صفراوی مشترک (CBD) به روده باریک ریخته می شود. ۱۴۰۳/۰۲/۱۹ ۱۰:۴۳:۵۵

محققان توصیه می كنند؛

جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ برای کاهش کلسترول بهتر است

مین فود: مین فود: مطالعات نشان می دهد که مایکوپروتئین ممکنست جایگزین بهتری برای گوشت در کاهش کلسترول باشد. ۱۴۰۳/۰۱/۲۹ ۱۴:۳۰:۰۱

متخصصان گوارش هشدار می دهند؛

مراقب وزن خود باشید

به گزارش مین فود، افراد چاق، مبتلایان به دیابت و کسانی که داروهای کورتون مصرف می کنند، لازم است از نظر کبد چرب غربالگری شوند. ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ ۱۴:۵۶:۰۰

دكترای تغذیه تاكید كرد؛

چی بخوریم که سرما نخوریم

مین فود: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که در فصل سرد سال امکان مبتلاشدن به عفونت های تنفسی بیشتر می شود، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی بمنظور تقویت ایمنی بدن اصرار کرد ۱۴۰۲/۱۲/۱۷ ۱۳:۴۷:۰۰

كارشناس تغذیه تاكید كرد؛

طرفداران قهوه بخوانند

به گزارش مین فود، مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور ضمن اشاره به خواص و تأثیر قهوه بر سلامت به موارد ممنوعیت مصرف آن اشاره نمود. ۱۴۰۲/۱۲/۱۵ ۰۸:۱۶:۵۸

متخصص اورولوژی عنوان كرد؛

تاثیر تغذیه بر سلامت باروری مردان

به گزارش مین فود، یک متخصص اورولوژی، با تاکید بر تأثیر تغذیه پدران بر سلامت فرزند، اظهار داشت: تغذیه پدر قبل از مبادرت به حاملگی در تشکیل جنین سالم و تکامل صحیح آن تعیین کننده است. ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ ۱۰:۱۴:۳۵

كاویانی عنوان كرد؛

تغذیه زنان چگونه باید باشد

به گزارش مین فود، مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه، نکاتی را در مورد تغذیه زنان در دوران حاملگی تا پساقاعدگی توضیح داد. ۱۴۰۲/۱۲/۰۲ ۰۸:۱۴:۳۰

علت مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ چیست؟

مین فود: به گزارش مین فود، مهر نوشت: همین چند وقت پیش بود، دختری جوان که از همکلاسی هایش دلگرمی می خواست چون مادرش روی تخت بیمارستان بود. ته دلش شور می زد، تصور این که مادرش را نبیند او را ویران می ساخت؛ اما انگار دیگر خیلی دیر شده بود. ۱۴۰۲/۱۰/۳۰ ۱۳:۳۶:۴۰

محققان هشدار می دهند؛

مصرف نمک برای سلامت کلیه ها مضر است

مین فود: تحقیقات جدید تأیید می کند افرادی که همیشه مقداری نمک به وعده های غذایی خود اضافه می کنند، کلیه های شان در معرض خطر است. ۱۴۰۲/۱۰/۱۹ ۱۳:۰۱:۲۴

عضو هیأت علمی انستیتو تحقیقات تغذیه عنوان كرد؛

مهم ترین سفارش شب یلدا زود شام بخورید

به گزارش مین فود، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در آستانه شب یلدا، بر پرهیز از پرخوری و درهم خوری هموطنان در دورهمی های خانوادگی تاکید نمود. ۱۴۰۲/۱۰/۰۵ ۰۸:۳۶:۵۰

مشکلات کلیوی از عوارض دراز مدت این بیماری است

به گزارش مین فود، ایسنا نوشت: مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت با تکیه بر اهمیت کنترل قند خون بخصوص در مبتلایان به دیابت، اظهار داشت: عدم کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت یکی از علل اصلی است که بیمار به مرحله دیالیز می رسد. ۱۴۰۲/۰۹/۲۴ ۱۳:۲۶:۵۲

متخصص علوم تغذیه تاكید كرد؛

برنامه غذایی روزهای آلودگی هوا

مین فود: به گزارش مین فود، یک متخصص علوم تغذیه اظهار داشت: افراد در برنامه غذایی روزانه خود خصوصاً در وضعیت آلودگی هوا حتما از سبزی ها و میوه های فصل بهره گیرند. ۱۴۰۲/۰۹/۱۹ ۱۶:۲۶:۴۵

۱۳ راهکار خانگی و ساده برای کاهش فشارخون

به گزارش مین فود، تسنیم نوشت: فشار خون یکی از شایع ترین بیماریهای مزمن است که عوارض جسمانی زیادی به مبتلایان تحمیل می کند اما افراد مبتلا به این بیماری با به کارگیری برخی راهکارهای ساده می توانند فشارخون خودرا کاهش دهند. ۱۴۰۲/۰۹/۱۴ ۰۹:۲۷:۰۴

فوق تخصص غدد عنوان كرد؛

۶ باور اشتباه درباره ی دیابت

مین فود: فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم، با اشاره به آثار مخرب مطالب غیرعلمی بر سلامت افراد خصوصاً افراد کم سواد، توضیحاتی درباب 6 باور اشتباه درباره ی دیابت ارائه داد. ۱۴۰۲/۰۸/۲۳ ۱۴:۰۸:۲۶

اسماعیل زاده خبر داد؛

جزئیات تازه از برنامه توزیع شیر مجانی در مدارس

به گزارش مین فود، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، به تشریح جزئیات تازه از برنامه توزیع شیر مجانی در مدارس پرداخت. ۱۴۰۲/۰۸/۲۲ ۰۸:۰۷:۱۵

مدیركل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت عنوان كرد؛

سفارش های طب ایرانی برای تغذیه سالم

به گزارش مین فود، مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت ضمن اشاره به رواج تغذیه ناسالم در جامعه امروزی و افزایش بیماری ها به تشریح اصول تغذیه سالم از منظر طب ایرانی پرداخت. ۱۴۰۲/۰۷/۲۹ ۰۸:۳۳:۳۷

خوردن این میوه برای لاغر شدن مفید می باشد

به گزارش مین فود، صد آنلاین نوشت: انبه یکی از پرخاصیت ترین میوه های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید. ۱۴۰۲/۰۷/۲۸ ۱۸:۳۸:۳۱