مسافران از مصرف فست فود پرهیز كنند توصیه های غذایی برای مسافران تابستانی: مین فود: یك استاد دانشگاه تغذیه اظهار داشت: مسافران در طول سفر از رستوران های بین راهی و نامعتبر استفاده نكرده و از مصرف فست فودها هم پرهیز كنند. خدیجه میرزایی استاد عضو هیت علمی دانشكده تغذیه دانشگاه تهران در گفت وگو با خبرنگار مهر، با اشاره به ضرورت رعایت نكات غذایی و بهداشتی از جانب مسافران تابستانی برای داشتن سفری مطلوب اظهار داشت: رعایت این اصول برای پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری های گوارشی و عفونی چه در طول زندگی عادی و چه در سفر ضروری می باشد. میرزایی استفاده از رستوران های معتبر و بهداشتی را یكی از مهم ترین معیارها برای پیشگیری از بیماری ها خواند و تصریح كرد: اصلی ترین نكته بهداشتی در سفر عدم استفاده از رستوران های بین راهی و نامناسب است. وی افزود: چراكه این دسته از رستوران ها به علت عدم استفاده از مواد غذایی مرغوب و رعایت نكردن كامل نكات بهداشتی یكی از اصلی ترین علل مبتلا شدن به انواع بیماری های عفونی و گوارشی هستند. این استاد دانشگاه بابیان اینكه مسافران تا حد امكان از غذاهای فست فود در سفر استفاده نكنند، عنوان كرد: استفاده از این غذاها هم به علت داشتن مواد نگهدارنده و آلودگی برای سلامت بدن ضرر خواهند داشت. میرزایی درمورد انتخاب نوع غذا در رستوران ها هم خاطرنشان كرد: سفارش می گردد مسافران بیش تر از غذاهای كاملا پخته شده كه احتمال آلودگی كم تری دارند، استفاده كنند. وی افزود: استفاده از گوشت های نیم پخت و سبزیجات خام به علت احتمال داشتن آلودگی برای مسافران بخصوص برای كودكان و افراد مسن خطرناك خواهد بود. این استاد دانشگاه بابیان اینكه بهتر است مسافران از میان وعده ها و خوراكی های خانگی استفاده كنند، خاطرنشان كرد: خوراكی هایی ازجمله آجیل، میوه های خشك، لقمه ها ونوشیدنی های خانگی به علت نداشتن مواد نگهدارنده و افزودنی برای سلامت بدن ضرر نداشته و بهترین میان وعده محسوب می شوند. میرزایی برعدم استفاده از چیپس و پفك به علت احتمال تولید اختلالات گوارشی هم تاكید نمود. وی توضیح داد: مسافران به معتبر بودن و بسته بندی كامل لبنیات هم توجه داشته و از مصرف لبنیات نامعتبر اجتناب كنند. این استاد تغذیه به شست وشوی صحیح میوه ها در سفر هم تاكید و عنوان كرد: درصورت استفاده از میوه آن را به صورت كامل ضدعفونی كرده و از تاحد امكان از آب میوه های طبیعی كه رنگ های اضافی ندارند استفاده گردد. میرزایی با اشاره به اینكه رعایت این اصول به پیشگیری از بیماری های عفونی و اسهال مسافرتی كمك می نماید، تصریح كرد: درصورت ابتلای مسافران به اسهال مسافرتی هم آب و مایعات به مقدار كافی مصرف شده و به نزدیك ترین مركز درمانی برای ارزیابی این اختلال رجوع شود. 1397/07/05 21:33:13 5.0 از 5 4732 تگهای خبر: آب , بسته بندی , بیمار , بیماری این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط راهنمای تغذیه رمضان افطار تا سحر چه بخوریم؟ در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید پرسش رایج روزه داران افطاری و شام با هم خورده شود؟ سنین 4 تا 29 سال بیشترین فوت شدگان تصادفات نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۹ بعلاوه ۵ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم متخصص پوست و تزریق فیلر و ژل وام کارواش برتولینی کفش طبی ، کمربند طبی ، قوزبند طبی پربیننده ترین ها لزوم پشتیبانی از داروخانه ها با پرداخت بموقع بیمه ها و سازمان برنامه و بودجه دستور فوری به مقامات بهداشتی آمریکا برای توقف همکاری با سازمان جهانی بهداشت تأثیر گیاهان دارویی در ارتقای سلامتی و بهبود کیفیت زندگی در کشور انضباط مالی و پرداخت بموقع مطالبات پرسنلی راهبردهای جدید حوزه سلامت پربحث ترین ها اعلام جزییات تامین شیرخشک در تعطیلات نوروزی راهنمای تغذیه رمضان افطار تا سحر چه بخوریم؟ در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید آموزش زبان های خارجی به روش رضا زمانی جدیدترین ها اعلام جزییات تامین شیرخشک در تعطیلات نوروزی راهنمای تغذیه رمضان افطار تا سحر چه بخوریم؟ در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید آموزش زبان های خارجی به روش رضا زمانی پرسش رایج روزه داران افطاری و شام با هم خورده شود؟ سنین 4 تا 29 سال بیشترین فوت شدگان تصادفات تأمین شیرخشک آلرژیک با انتخابهای جایگزین درخواست مدیر دوبلاژ تلویزیون از وزیر بهداشت The Art of Documentation Reimagined by Fake-Sample مهم ترین رویدادهای اجتماعی جهان در هفته ای که گذشت تگها بیمار بیماری بهداشت آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی