مغزیجات آجیلی به حفظ سلامت قلب افراد دیابتی كمك می نماید محققان توصیه می كنند؛ به گزارش مین فود به قول محققان، مصرف روزانه یك مشت مغزیجات آجیلی، بویژه مغزیجات درختی، ریسك بیماری قلبی-عروقی را در میان بیماران مبتلا به دیابت نوع۲ می كاهد. به گزارش مین فود به نقل از مهر، مغزیجات درختی نظیر گردو، بادام، فندق برزیلی، بادام هندی، پسته، پیكن (گردوی بومی آمریكا)، ماكادمیا (فندق استرالیایی)، فندق و دانه كاج در مقایسه با بادام زمینی، ارتباط بسیار قوی ای با كاهش ریسك مشكلات عروق كرونر، مرگ قلبی و مرگ و میر به هر علتی دارند. نتایج نشان داد حتی مصرف كم این مغزیجات هم مؤثر است. درحالیكه مكانیسم دقیق بیولوژیكی مغزیجات آجیلی بر سلامت قلب نامشخص است، اما محققان عنوان می كنند كه به نظر می آید مغزیجات باعث بهبود كنترل قندخون، فشارخون، متابولیسم چربی ها، التهاب و عملكرد دیواره عروق خونی می شود. «پراكاش دیدوانیا»، استاد دانشگاه كالیفرنیا، در این باره می گوید: «بیماری قلبی-عروقی علت اصلی مرگ و علت اصلی حملات قلبی، سكته و ناتوانی در بیماران مبتلا به دیابت نوع۲ است.» ایشان در ادامه می افزاید: «تلاش برای فهم رابطه بین این مشكل برای جلوگیری از مشكلات قلبی-عروقی ناشی از دیابت نوع۲ و كمك به افراد برای انتخاب گزینه های آگاهانه تر مهم می باشد.» در این مطالعه، تیم تحقیق از داده های مربوط به ۱۶، ۲۱۷ مرد و زن قبل و پس از تشخیص بیماری دیابت شأن استفاده كردند. محققان مشاهده نمودند بیمارانی كه پس از تشخیص بیماری دیابت شأن، مصرف مغزیجات آجیلی را افزایش دادند، ۱۱ درصد با ریسك كمتر ابتلاء به بیماری قلبی-عروقی، ۱۵ درصد با ریسك كمتر بیماری قلبی عروق كرونر، ۲۵ درصد با ریسك كمتر مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی و ۲۷ درصد با ریسك كمتر مرگ زودهنگام به هر دلیلی مواجه بودند. به قول محققان، مصرف هر وعده اضافی از هر نوع مغزیجات آجیلی در هفته با كاهش ۳ درصدی ریسك بیماری قلبی و كاهش ۶ درصدی ریسك مرگ ناشی از بیماری قلبی مرتبط می باشد. محققان تاكید می كنند هیچ گاه برای بهبود رژیم غذایی و سبك زندگی پس از تشخیص بیماری دیابت نوع۲ دیر نیست. 1397/12/26 15:05:57 5.0 از 5 4836 تگهای خبر: بیمار , بیماری , چربی , رژیم غذایی این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط سنین 4 تا 29 سال بیشترین فوت شدگان تصادفات درخواست مدیر دوبلاژ تلویزیون از وزیر بهداشت تقویت سلامت جسم و روان از فواید روزه داری است دستگاه تنفستان را با این گیاه خوشبو کنید نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۵ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو شرکت صنعتی سخت پوشش طراحی سایت فیش حج قیمت بیسیم متخصص پوست و تزریق فیلر و ژل وام کارواش برتولینی کفش طبی ، کمربند طبی ، قوزبند طبی پربیننده ترین ها لزوم پشتیبانی از داروخانه ها با پرداخت بموقع بیمه ها و سازمان برنامه و بودجه دستور فوری به مقامات بهداشتی آمریکا برای توقف همکاری با سازمان جهانی بهداشت تأثیر گیاهان دارویی در ارتقای سلامتی و بهبود کیفیت زندگی در کشور انضباط مالی و پرداخت بموقع مطالبات پرسنلی راهبردهای جدید حوزه سلامت پربحث ترین ها اعلام جزییات تامین شیرخشک در تعطیلات نوروزی راهنمای تغذیه رمضان افطار تا سحر چه بخوریم؟ در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید آموزش زبان های خارجی به روش رضا زمانی جدیدترین ها اعلام جزییات تامین شیرخشک در تعطیلات نوروزی راهنمای تغذیه رمضان افطار تا سحر چه بخوریم؟ در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید آموزش زبان های خارجی به روش رضا زمانی پرسش رایج روزه داران افطاری و شام با هم خورده شود؟ سنین 4 تا 29 سال بیشترین فوت شدگان تصادفات تأمین شیرخشک آلرژیک با انتخابهای جایگزین درخواست مدیر دوبلاژ تلویزیون از وزیر بهداشت The Art of Documentation Reimagined by Fake-Sample مهم ترین رویدادهای اجتماعی جهان در هفته ای که گذشت تگها بیمار بیماری بهداشت آب پزشك برنامه رپورتاژ ایمنی