کمبود این ویتامین سبب پوکی استخوان می شود

مین فود: ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می کند.

به گزارش مین فود از جام جم آنلاین، با آنکه از پروتئین، کلسیم و ویتامین D به عنوان مواد مغذی اصلی جهت حفظ و بهبود سلامت استخوان یاد می شود؛ اما، مصرف ویتامین آ به میزان لازم نیز در این امر حیاتی خواهد بود. در حقیقت، افراد گرفتار کمبود ویتامین آ در مقایسه با افرادی که سطح ویتامین آ خون آنها طبیعی است بیشتر در خطر مبتلاشدن به پوکی استخوان قرار دارند.



منبع: مین فود