پیشنهاد طب سنتی هر روز یک مدل آجیل بخورید

عباسیان مطرح كرد؛

پیشنهاد طب سنتی هر روز یک مدل آجیل بخورید به گزارش مین فود، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با زمان و مقدار مصرف آجیل، نکاتی را متذکر شد.


به گزارش مین فود به نقل از مهر، علیرضا عباسیان اظهار داشت: در بین آجیل ها، بیشتر فندق و بادام و تا حدودی پسته را سفارش می نماییم. همچنین، خوردن تخمه کدو، آفتاب گردان، تخمه ژاپنی و تخمه هندوانه هم خوب است؛ اما گردو امکان دارد افراد را تا حدودی اذیت کند. بعلاوه، بادام زمینی یا بادام هندی هم به علت گرمی و خاصیت آلرژنی که دارند می توانند تا حدودی برای بدن هایی که ضعیف تر هستند، اذیت کننده باشند. وی ادامه داد: اگر این ترکیبات با هم مخلوط شوند، باز اذیتش بیشتر می شود. برای مثال مصرف انواع باقلواها چون معمولا تنوعی از این آجیل ها را دارند و به آنها انواع شیرین کننده ها و گاهی مواد نگه دارنده می زنند، امکان دارد اذیت کننده باشند. این متخصص طب سنتی با عنوان این مطلب که هر روز یک مدل آجیل بخورید، اظهار داشت: برای مثال یک روز تخمه کدو میل کنید و روز بعد چند بادام بخورید. فاصله گذاری بین مواد غذایی مهم می باشد و فورا پس از مصرف یک سری آجیل و شیرینی، غذا خورده نشود. یک مقدار گرسنه بودن سفارش می شود و بهتر است همیشه سیر از سر سفره بلند نشویم و هنگام بلند شدن از سر سفره یک مقدار گرسنه باشیم.

1403/01/12
14:12:55
5.0 از 5
301
تگهای خبر: پزشك , شیر , طب سنتی , علم
این مطلب مین فود مفید بود؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
نظر شما در مورد این مطلب
نام:
ایمیل:
نظر:
سوال:
= ۴ بعلاوه ۲
مین فود - رژیم غذایی minfood

اطلاعات



مین فود

مین فود یا غذای کمتر: رژیم غذایی

تماس با ما

روشهای تماس با مین فود از طریق ایمیل، شبکه های اجتماعی است
minfood.ir - حقوق مادی و معنوی سایت مین فود محفوظ است