خاصیت هل در كاهش فشارخون و بهبود تنفس مطالعات نشان می دهد؛ هل یک غلاف دانه ای معطر کوچک است که بعنوان ادویه در تهیه غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش مین فود به نقل از مهر به نقل از زی نیوز، در ذیل به برخی فواید اعجاب انگیز این ادویه خوشبو اشاره می شود. کمک به کنترل فشارخون هل سرشار از آنتی اکسیدان است که به کاهش فشار خون کمک می نماید. هل همینطور دارای یک اثر ادرارآور است که می تواند به کاهش سطح فشار خون کمک نماید. تاثیرات ضدالتهابی میزان بالای آنتی اکسیدان هل می تواند به محافظت از سلول ها در مقابل صدمه و پیشگیری از التهاب کمک نماید. کمک به بهبود زخم معده طبق تحقیق در لوله آزمایش، هل می تواند در مقابل هلیکوباکتر پیلوری، باکتری در رابطه با ایجاد موارد زخم معده، نقش حفاظتی داشته باشد. بهبود روند نفس کشیدن رایحه هل می تواند به بدن کمک نماید تا در هنگام ورزش، اکسیژن را استنشاق کند. در یک مطالعه، از گروهی از شرکت کنندگان خواسته شد که اسانس هل را به مدت یک دقیقه پیش از راه رفتن روی تردمیل برای فواصل ۱۵ دقیقه استنشاق کنند و گروه دیگر این کار را نکردند. در گروهی که اسانس هل را استنشاق کردند، در مقایسه با گروه دیگر اکسیژن به شکل قابل توجهی بالاتر بود. خوشبوکننده دهان جویدن هل به خلاصی از بوی بد دهان کمک می نماید و اثر خنک کننده در دهان برجای می گذارد. بعنوان یک خوشبوکننده دهان طبیعی توسط خیلی از افراد استفاده می شود. منبع: مین فود 1400/03/26 09:25:50 5.0 از 5 894 تگهای خبر: آنتی اكسیدان , غذا , ورزش این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا غذاهای آبکی در ایام آلودگی هوا به وفور مصرف شود با رژیم غذایی دردهای مزمن را کاهش دهید ماجرای صدور مجوز سلامت بخش روغن تنها با یک مطالعه نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۲ بعلاوه ۵ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج متخصص پوست و تزریق فیلر و ژل پربیننده ترین ها فلزیاب همراه شما در سفرهای کاوشگری با اکسترا ویجر ظفرقندی: فعلا در زمینه فراهم کردن پانسمان بیماران پروانه ای مشکل جدی نداریم استفاده از طب سنتی خواست عمومی جامعه است نقش تغذیه در جلوگیری از یبوست پربحث ترین ها شیوع آنفلوآنزا در ژاپن بازی فودبلاگرها با سلامت مردم پولداری ما در گروی بیماری شماست بازدید وزیر بهداشت از بیست و دومین نمایشگاه بین المللی محیط زیست تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا جدیدترین ها شیوع آنفلوآنزا در ژاپن بازی فودبلاگرها با سلامت مردم پولداری ما در گروی بیماری شماست بازدید وزیر بهداشت از بیست و دومین نمایشگاه بین المللی محیط زیست تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا غذاهای آبکی در ایام آلودگی هوا به وفور مصرف شود بهترین طراحی دکور مغازه و یا فروشگاه مشکلات رایج گیربکس اتوماتیک ام وی ام X33 بدهی سنگین به صنایع دارویی و تجهیزات پزشکی با رژیم غذایی دردهای مزمن را کاهش دهید ۲۲ نوع سرطان در اثر چاقی افزایش پیدا می کند تگها بیمار بیماری بهداشت آب پزشك رپورتاژ برنامه ایمنی