آلو میوه ای با خواص درمانی متخصص طب ایرانی عنوان كرد؛ مین فود: یک متخصص طب ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، درباب خواص میوه آلو، توضیحاتی داد. به گزارش مین فود به نقل از مهر، مریم تقوی شیرازی اظهار داشت: آلو میوه ای تابستانی است که انواع و رنگ های گوناگونی دارد. بعضی سبز، زرد یا سیاه و گاهی هم سرخ می شوند. ریز و درشت دارد. طعمش ترش، شیرین و یا ملس است. وی اضافه کرد: طبع آلو در منابع طب ایرانی که به نام اجاص آمده است، بر حسب میزان ترشی آن متفاوت ذکر شده است. آلوی رسیده شیرین طبع سرد و تر ملایمی دارد. اما هر چه ترش تر شود، سردی آن بیشتر می شود. تقوی افزود: آلو به ملین بودن مشهور است. تازه آبدارش، اثر لینت بخشی بیشتری دارد. آلو حرارت بدن را کم می کند. تب و تشنگی، گرمازدگی و التهاب و خارش پوست را تسکین می دهد، بخصوص اگر پیش از غذا مصرف شود. وی اضافه کرد: هر چه آلو شیرین تر باشد، ملین بهتری می شود و هر چه ترش تر شود، التهاب و گرمی را بیشتر کنترل می کند. این متخصص طب ایرانی اظهار داشت: اگر معده و گوارش سرد باشد، مثلا ترش کند، کندی هضم غذا داشته باشد و نفخ کند، آلو بهتر است با آب و عسل یا گلقند مصرف شود. وی اضافه کرد: آلو اگر با شکر به شکل شربت پخته شود، ملین بی آزاری می شود که حتی اگر سرفه هم داشته باشید، ترشی اش اذیت نمی کند و سینه را هم نرم می کند. تقوی اظهار داشت: آلو یک میوه خوشمزه کم کالری با ویتامین ها و مینرال های متنوع، فیبر و آنتی اکسیدان ها است. اگر آلو خشک باشد، کالری و فیبرش بیشتر است. فیبری که در آلو است علاوه بر این که حرکت روده ها را آسان می کند، قند و چربی خون را هم تنظیم می کند. وی اضافه کرد: کار جالب دیگر آلو، پیشگیری از پوکی استخوان است. افزودن این میوه پرخاصیت به انواع غذاها مثل خورش، آش و سالاد، طعم آنها را دلچسب تر می کند. لواشک ها و پاستیل های خانگی با آلو می تواند جایگزین مناسبی بر تنقلات صنعتی و کم خاصیت برای کودکان باشد. 1403/06/19 11:08:23 5.0 از 5 93 تگهای خبر: آب , آنتی اكسیدان , پزشك , تسكین این مطلب مین فود مفید بود؟ (1) (0) تازه ترین مطالب مرتبط چای سبز ماچا خواب و عملکرد اجتماعی افراد مسن را بهبود می بخشد علایم انواع سرطان ریه میان وعده های سالم برای دانش آموزان پادکست نظرات بینندگان در مورد این مطلب نظر شما در مورد این مطلب نام: ایمیل: نظر: سوال: = ۳ بعلاوه ۴ دوستان مین فود آموزشگاه خیاطی انتخابات مجلس ، کاندیدای مجلس خرید و فروش خودرو طراحی سایت فیش حج گلخانه پربیننده ترین ها نظارت ۱۵۷ تیم بهداشتی بر مواد غذایی در مرزهای غربی در روزهای اربعین حسینی ضرورت هم افزایی طب ایرانی و طب نوین برای ارائه خدمات بهتر به بیماران در اجرای اسناد بالادستی برمبنای نظر کارشناسان و مبتنی بر امکانات کشور عمل می کنیم مدیرعامل جدید بنیاد برکت و مشاور رییس ستاد اجرائی فرمان امام منصوب شدند پربحث ترین ها استرس دوران کودکی می تواند منجر به ۲۰ نوع بیماری در بزرگسالی شود چای سبز ماچا خواب و عملکرد اجتماعی افراد مسن را بهبود می بخشد علایم انواع سرطان ریه روش روکش کشی بر روی ورق mdf و ملامین جدیدترین ها استرس دوران کودکی می تواند منجر به ۲۰ نوع بیماری در بزرگسالی شود چای سبز ماچا خواب و عملکرد اجتماعی افراد مسن را بهبود می بخشد علایم انواع سرطان ریه روش روکش کشی بر روی ورق mdf و ملامین نان تیره بخورید میان وعده های سالم برای دانش آموزان پادکست رسیدگی به افزایش هزینه های بیمه سلامت به سبب عدم رعایت قانون چرا حملات قلبی اتفاق می افتد؟ فرآورده های غذایی ته لنجی و کولبری در فروشگاه های بزرگ زنجیره ای تگها بیمار بیماری بهداشت آب رپورتاژ پزشك برنامه ایمنی