آرشیو مطالب : اضافه وزن

راهنمای تغذیه رمضان افطار تا سحر چه بخوریم؟

به گزارش مین فود، مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم در ماه رمضان اظهار داشت: روزه داران از همه گروههای غذایی در وعده های افطار و سحر استفاده نمایند. ۱۴۰۳/۱۲/۲۲ ۲۳:۱۸:۲۷

مهم ترین رویدادهای اجتماعی جهان در هفته ای که گذشت

به گزارش مین فود، از افزایش ۴۰۰ درصدیِ رویدادهای شدید آب وهواییِ جهان در ۵۰ سال قبل تا اخطار شیوعِ جهانی چاقی تا ۲۰۵۰ همچون مهم ترین رویدادهای دنیا در حوزه اجتماعی طی هفته گذشته بودند. ۱۴۰۳/۱۲/۱۶ ۱۳:۰۴:۳۸

چگونه روزه ای سالم و پرانرژی داشته باشیم؟

به گزارش مین فود، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: برای کنترل تشنگی در روزهای روزه داری بهتر است از مصرف نمک زیاد در وعده سحر و افطار خودداری شود. ۱۴۰۳/۱۲/۱۵ ۱۰:۳۰:۰۹

دانه ای کوچک اما معجزه ای بزرگ برای سلامتی

مین فود: کنجد، این دانه ی اعجاب انگیز، سرشار از مواد مغذی است که سلامت قلب، استخوان ها و پوست را تضمین می نماید. ۱۴۰۳/۱۱/۲۳ ۱۲:۱۲:۲۵

دیابت نوع دو را چطور کنترل کنیم؟

به گزارش مین فود، یک کارآزمایی بالینی کوچک می گوید افراد می توانند دیابت نوع ۲ خویش را از راه تلفیقی از کاهش کالری و دارو معکوس کنند. ۱۴۰۳/۱۱/۱۲ ۱۲:۴۴:۲۰

استقرار ۳۵۰ کارشناس تغذیه در مناطق روستایی تا آخر سال

به گزارش مین فود، مدیر دفتر بهبود تغذیه و جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اظهار داشت: این افراد در مناطق روستایی مستقر شده و خدمات ابلاغ گردیده را به مردم عرضه می دهند. ۱۴۰۳/۱۱/۰۳ ۱۱:۱۸:۰۳

کاهش خطر بیماری های قلبی با روشی ساده

به گزارش مین فود، تحقیقات اخیر نشان داده است که یک صبحانه خوب می تواند به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی کمک نماید. ۱۴۰۳/۱۰/۲۳ ۱۳:۲۴:۳۹

رژیم غذایی برای جلوگیری از سرطان خون

به گزارش مین فود، تحقیقات جدید نشان داده است اشخاصی که شرایطی دارند که آنها را در معرض خطر بالای سرطان مغز استخوان قرار می دهد، امکان دارد بتوانند با رژیم غذایی پر فیبر از این شرایط بدخیم جلوگیری نمایند. ۱۴۰۳/۱۰/۰۹ ۱۱:۴۵:۴۴

درمان قطعی خروپف

روش درمان خروپف با لیزر فوتونا در حال حاضر جزء پیشرفته ترین و به روز ترین درمانهای دنیا میباشد که در سطح دنیا هم با استقبال خوب مراجعین روبرو شده است . ۱۴۰۳/۱۰/۰۳ ۲۳:۵۷:۲۵

بازی فودبلاگرها با سلامت مردم پولداری ما در گروی بیماری شماست

مین فود: کارشناسان براین باورند فود بلاگرها که غذای مختلفی را تبلیغ می کنند، کارشناس تغذیه نیستند و نمیتوان به تبلیغات غذایی آنها اعتماد کرد. ۱۴۰۳/۱۰/۰۲ ۱۰:۳۴:۱۵

تغذیه مناسب راهکاری مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هوا

به گزارش مین فود، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن اشاره به خطرات آلودگی هوا بر سلامت، بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن از راه تغذیه مناسب تاکید و مصرف امگا ۳، ویتامین های C، A و E، سبزیجات خانواده کلم و کنترل وزن را بعنوان مهم ترین راهکار ها برای کاهش صدمه های ناشی از آلودگی هوا معرفی نمود. ۱۴۰۳/۰۹/۳۰ ۱۱:۵۴:۲۰

با رژیم غذایی دردهای مزمن را کاهش دهید

به گزارش مین فود، پژوهش محققان استرالیایی نشان داد که اتخاذ یک رژیم غذایی سالم می تواند شدت درد مزمن را کم کند. ۱۴۰۳/۰۹/۲۷ ۱۲:۱۵:۱۹

۲۲ نوع سرطان در اثر چاقی افزایش پیدا می کند

مین فود: رییس مرکز تحقیقات چاقی ایران، در مورد مهم ترین علل چاقی توضیح داد. ۱۴۰۳/۰۹/۲۶ ۱۰:۰۶:۴۸

استفاده مداوم این مسکن ها قلبتان را خاموش می کند

به گزارش مین فود، متخصص بیماریهای قلبی و عروقی اظهار داشت: استفاده سر خود و زیاد برخی داروها شامل ژلوفن، نوافن، مفنامیک اسید و داروهای شیمی درمانی نیز موجب بروز نارسایی قلبی خواهدنمود. ۱۴۰۳/۰۹/۱۶ ۱۵:۳۳:۵۰

پیش دیابت چیست؟

به گزارش مین فود، مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: نخستین قدم در پیش گیری از دیایت کنترل وزن است، اگر افراد اضافه وزن داشته باشند به دیابت مبتلا می شوند. ۱۴۰۳/۰۸/۲۸ ۰۹:۱۴:۳۶

یك فوق تخصص غدد تشریح كرد

رابطه استرس و دیابت از افسانه تا واقعیت

به گزارش مین فود، فوق تخصص غدد بالغان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دیابت عصبی یا استرسی را یک باور غلط در جامعه ذکر کرد و اظهار داشت: استرس به تنهایی موجب بروز دیابت در افراد نمی شود اما در مبتلایان به دیابت باتوجه به افزایش قند خون حتما باید مدیریت و کنترل شود. ۱۴۰۳/۰۸/۲۵ ۱۱:۴۲:۱۴

یك متخصص تغذیه عنوان كرد؛

خطر چاقی در افراد با مزاج سرد

به گزارش مین فود، یک متخصص تغذیه با عنوان این مطلب که مزاج هر فرد به ژنتیک و کارهای بدنی او بستگی دارد، اظهار داشت: مزاج می تواند در طولانی مدت در بعضی از واکنش های بدنی و کارها مؤثر باشد. ۱۴۰۳/۰۵/۲۹ ۱۰:۴۹:۰۱

لزوم مراقبت از قلب در گرما

به گزارش مین فود، دما و رطوبت بالای هوا می تواند به از دست رفتن آب بدن منجر شود و این امر سبب می شود که عضله قلب به سختی عملکرد مطلوب خویش را داشته باشد و در نتیجه در معرض خطر قرار گیرد. ۱۴۰۳/۰۵/۱۷ ۱۱:۴۰:۲۸

تاثیر رژیم غذایی در مبتلاشدن به افسردگی را جدی بگیرید

مین فود: اصفهان پیروی از یک رژیم غذایی ناسالم می تواند منجر به تغییراتی در مغز شود و این تغییرات مغزی ممکنست با افسردگی و اضطراب همراه باشد. ۱۴۰۳/۰۴/۱۹ ۱۵:۲۹:۰۹

فوق تخصص گوارش و كبد هشدار داد؛

خطرات مصرف داروهای ضد دیابت برای لاغری

به گزارش مین فود، فوق تخصص گوارش و کبد بالغین، نسبت به خطرات مصرف داروهای ضد دیابت بدون تجویز پزشک هشدار داد و اظهار داشت: استفاده از داروهای لاغری برای کاهش وزن به شرایط فرد بستگی دارد. ۱۴۰۳/۰۴/۰۴ ۲۱:۱۴:۴۱

در گفت وگوی تفصیلی با مین فود تشریح شد

تجربه کمردرد در ۸۰ درصد افراد

به گزارش مین فود، مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقاء سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران در رابطه با انواع کمردرد، مشکلات عضلانی_اسکلتی و باورهای غلط در این حوزه به تشریح توضیح داد. ۱۴۰۳/۰۳/۱۹ ۱۱:۱۷:۳۹

رییس دانشكده طب سنتی عنوان كرد؛

تغذیه دوران حاملگی از منظر طب ایرانی

به گزارش مین فود، رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر لزوم رعایت تدابیر حاملگی از منظر طب ایرانی تاکید نمود. ۱۴۰۳/۰۳/۰۵ ۰۰:۰۰:۵۴

آقاخانی عنوان كرد؛

نگرانی از افزایش وزن ایرانیان

به گزارش مین فود، یک متخصص داخلی، افزایش وزن عمومی در جمعیت کشور را یک نگرانی جدی دانست. ۱۴۰۳/۰۲/۲۵ ۱۳:۰۴:۱۲

شایع ترین عوامل ایجاد سنگ کیسه صفرا

مین فود: کیسه صفرا عضوی در بخش تحتانی کبد است که صفرای ترشح شده از کبد در آن تجمع یافته و هنگام نیاز بوسیله مجرای صفراوی مشترک (CBD) به روده باریک ریخته می شود. ۱۴۰۳/۰۲/۱۹ ۱۰:۴۳:۵۵

محققان توصیه می كنند؛

جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ برای کاهش کلسترول بهتر است

مین فود: مین فود: مطالعات نشان می دهد که مایکوپروتئین ممکنست جایگزین بهتری برای گوشت در کاهش کلسترول باشد. ۱۴۰۳/۰۱/۲۹ ۱۴:۳۰:۰۱

متخصصان گوارش هشدار می دهند؛

مراقب وزن خود باشید

به گزارش مین فود، افراد چاق، مبتلایان به دیابت و کسانی که داروهای کورتون مصرف می کنند، لازم است از نظر کبد چرب غربالگری شوند. ۱۴۰۳/۰۱/۲۷ ۱۴:۵۶:۰۰

دكترای تغذیه تاكید كرد؛

چی بخوریم که سرما نخوریم

مین فود: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که در فصل سرد سال امکان مبتلاشدن به عفونت های تنفسی بیشتر می شود، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی بمنظور تقویت ایمنی بدن اصرار کرد ۱۴۰۲/۱۲/۱۷ ۱۳:۴۷:۰۰

كارشناس تغذیه تاكید كرد؛

طرفداران قهوه بخوانند

به گزارش مین فود، مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور ضمن اشاره به خواص و تأثیر قهوه بر سلامت به موارد ممنوعیت مصرف آن اشاره نمود. ۱۴۰۲/۱۲/۱۵ ۰۸:۱۶:۵۸

متخصص اورولوژی عنوان كرد؛

تاثیر تغذیه بر سلامت باروری مردان

به گزارش مین فود، یک متخصص اورولوژی، با تاکید بر تأثیر تغذیه پدران بر سلامت فرزند، اظهار داشت: تغذیه پدر قبل از مبادرت به حاملگی در تشکیل جنین سالم و تکامل صحیح آن تعیین کننده است. ۱۴۰۲/۱۲/۱۰ ۱۰:۱۴:۳۵

كاویانی عنوان كرد؛

تغذیه زنان چگونه باید باشد

به گزارش مین فود، مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه، نکاتی را در مورد تغذیه زنان در دوران حاملگی تا پساقاعدگی توضیح داد. ۱۴۰۲/۱۲/۰۲ ۰۸:۱۴:۳۰